{"id":240672,"date":"2026-10-09T18:12:00","date_gmt":"2026-10-09T23:12:00","guid":{"rendered":"https:\/\/ernestojerardo.com\/?p=240672"},"modified":"2026-10-10T12:16:13","modified_gmt":"2026-10-10T17:16:13","slug":"salud-mental-en-el-trabajo-como-cuidar-la-salud-mental-de-los-equipos-frente-al-estres-cronico","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ernestojerardo.com\/index.php\/2026\/10\/09\/salud-mental-en-el-trabajo-como-cuidar-la-salud-mental-de-los-equipos-frente-al-estres-cronico\/","title":{"rendered":"Salud mental en el trabajo: C\u00f3mo cuidar la salud mental de los equipos frente al estr\u00e9s cr\u00f3nico"},"content":{"rendered":"\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Los especialistas advierten que las empresas deben dejar atr\u00e1s los beneficios aislados para integrar el bienestar emocional en su ADN cultural.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El estr\u00e9s laboral se ha consolidado como un problema cr\u00edtico en el entorno corporativo. De acuerdo con datos del Instituto Nacional de Salud Mental Honorio Delgado- Hideyo Noguchi, el 70 % de los trabajadores en el Per\u00fa padece de estr\u00e9s cr\u00f3nico y uno de cada seis sufre el s\u00edndrome de burnout o desgaste profesional. Ante esta realidad y en el marco del D\u00eda Mundial de la Salud Mental, que se conmemora cada 10 de octubre, el sector empresarial enfrenta la urgencia de construir culturas de trabajo donde el cuidado emocional sea una prioridad estrat\u00e9gica.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Para abordar esta problem\u00e1tica de manera efectiva, las organizaciones necesitan migrar de iniciativas espor\u00e1dicas hacia entornos laborales psicol\u00f3gicamente seguros. Esto implica cultivar la empat\u00eda desde el liderazgo, promover din\u00e1micas de trabajo equilibradas y ofrecer canales de soporte continuo que permitan identificar riesgos psicosociales antes de que deriven en cuadros severos de agotamiento.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00abEl escenario laboral actual exige que la salud emocional sea tratada con la misma rigurosidad y relevancia que cualquier otro pilar del negocio\u00bb, sostiene <strong>Nathalia Salazar Jefa de Recursos Humanos de Natura.<\/strong> \u00abEn la organizaci\u00f3n comprendemos que la seguridad psicol\u00f3gica es una condici\u00f3n indispensable para el desarrollo del talento, la capacidad de innovaci\u00f3n y la resiliencia de los equipos\u00bb. En ese sentido, Salazar brinda algunas actividades que las empresas pueden implementar para mejorar el ecosistema de trabajo:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Implementar el trabajo h\u00edbrido:<\/strong> Alternar lo presencial y remoto reduce el estr\u00e9s de los traslados y otorga autonom\u00eda, impulsando un verdadero balance personal y profesional.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Flexibilidad horaria:<\/strong> Priorizar el cumplimiento de objetivos sobre los horarios estrictos. Esto disminuye la ansiedad y permite a los equipos aprovechar sus momentos de mayor productividad.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Garantizar la desconexi\u00f3n digital:<\/strong> Fijar l\u00edmites claros para las comunicaciones fuera del horario laboral. Respetar el tiempo libre es clave para lograr un descanso efectivo y evitar la sobrecarga mental.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Conscientes de que cada acci\u00f3n cuenta cuando se trata de la salud emocional de los equipos, en Natura han decidido ir m\u00e1s all\u00e1 de las recomendaciones habituales. As\u00ed, la compa\u00f1\u00eda consolid\u00f3 una alianza estrat\u00e9gica con la Universidad de Oxford con el objetivo de construir una metodolog\u00eda cient\u00edfica in\u00e9dita en Am\u00e9rica Latina. Esta herramienta permite medir el impacto directo del bienestar en el desempe\u00f1o laboral e integrar indicadores permanentes para monitorear la salud emocional y el sentido de prop\u00f3sito dentro de la empresa.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A esta medici\u00f3n cient\u00edfica se suma una cultura interna orientada a la prevenci\u00f3n y la seguridad psicol\u00f3gica, demostrando que afrontar la salud mental con datos y empat\u00eda es el camino m\u00e1s s\u00f3lido para mitigar el estr\u00e9s laboral. Al compartir estas pr\u00e1cticas, la compa\u00f1\u00eda busca inspirar al sector privado a colocar a las personas en el centro de las decisiones, edificando organizaciones verdaderamente humanas y sostenibles en el tiempo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El estr\u00e9s laboral se ha consolidado como un problema cr\u00edtico en el entorno corporativo. 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