{"id":240389,"date":"2026-10-02T12:25:36","date_gmt":"2026-10-02T17:25:36","guid":{"rendered":"https:\/\/ernestojerardo.com\/?p=240389"},"modified":"2026-10-03T12:35:41","modified_gmt":"2026-10-03T17:35:41","slug":"cuatro-gestos-cotidianos-que-cortan-la-cadena-de-contagio-en-casa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ernestojerardo.com\/index.php\/2026\/10\/02\/cuatro-gestos-cotidianos-que-cortan-la-cadena-de-contagio-en-casa\/","title":{"rendered":"Cuatro gestos cotidianos que cortan la cadena de contagio en casa"},"content":{"rendered":"\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>El uso de pa\u00f1uelos desechables, el lavado de manos constante y la desinfecci\u00f3n continua de superficies de alto tr\u00e1fico se convierten en los mejores aliados para hacer frente a una temporada donde aumentan los contagios de infecciones respiratorias.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Los cambios de clima que trae consigo la segunda temporada de lluvias, sumados a las variaciones de temperatura que genera el Fen\u00f3meno del Ni\u00f1o, crean un ambiente \u00f3ptimo para el desarrollo de infecciones respiratorias agudas que congestionan de forma importante los sistemas de salud. Por ello, es de vital importancia adoptar medidas preventivas para frenar el contagio de diferentes virus en la cotidianidad.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Los datos de la OMS son claros: cada a\u00f1o se registran entre 3 y 5 millones de casos graves de influenza en el mundo, alrededor de 772.000 hospitalizaciones y hasta 72.000 muertes anuales solo en las Am\u00e9ricas. Con el Fen\u00f3meno del Ni\u00f1o extendi\u00e9ndose hasta inicios de 2027, la preparaci\u00f3n no puede esperar.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00abCuando el clima cambia tan r\u00e1pido, el cuidado comienza en la higiene personal; acciones como lavarse bien las manos y sonarse con un pa\u00f1uelo desechable para luego desecharlo de inmediato son gestos simples que pueden marcar una gran diferencia para evitar contagios en toda la familia\u00bb, se\u00f1al\u00f3 Degy Gonz\u00e1lez, marketing manager LATAM para Kleenex.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En relaci\u00f3n con este tema, Kleenex comparte algunos consejos para preservar su salud ante el repunte en contagios que se avecina:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Sonarse y estornudar con un pa\u00f1uelo desechable:<\/strong> Un pa\u00f1uelo de tela usado guarda el virus y lo redistribuye cada vez que se manipula. El desechable elimina ese riesgo: \u00faselo una vez y arr\u00f3jelo de inmediato a la basura.\u00a0<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Lavarse las manos con la t\u00e9cnica correcta:<\/strong> Agua y jab\u00f3n por un m\u00ednimo de 20 segundos antes de comer, despu\u00e9s de sonarse, toser o usar el ba\u00f1o y al llegar a casa.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Limpiar las superficies de contacto frecuente:<\/strong> Manijas, mesones, tel\u00e9fonos y juguetes pueden concentrar virus activos durante horas. Un limpiador con jab\u00f3n o detergente es suficiente.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Usar tapabocas si tiene s\u00edntomas:<\/strong> No hay que esperar al diagn\u00f3stico para proteger a quienes est\u00e1n alrededor, especialmente a los m\u00e1s vulnerables del hogar.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Este pico respiratorio llegar\u00e1 antes y se quedar\u00e1 m\u00e1s tiempo, por lo que la mejor protecci\u00f3n est\u00e1 en los buenos h\u00e1bitos, en el pa\u00f1uelo que se bota despu\u00e9s de cada uso, en las manos que se lavan antes de sentarse a la mesa. En temporadas como esta, son precisamente esos gestos cotidianos los que se convierten en el mejor escudo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Los cambios de clima que trae consigo la segunda temporada de lluvias, sumados a las variaciones de temperatura que genera el Fen\u00f3meno del Ni\u00f1o, crean un ambiente \u00f3ptimo para el desarrollo de infecciones respiratorias agudas que congestionan de forma importante los sistemas de salud. 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