{"id":232538,"date":"2026-02-19T10:29:31","date_gmt":"2026-02-19T10:29:31","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ernestojerardo.com\/?p=232538"},"modified":"2026-02-19T10:29:31","modified_gmt":"2026-02-19T10:29:31","slug":"cinco-consejos-para-proteger-la-salud-de-los-ninos-este-verano","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ernestojerardo.com\/index.php\/2026\/02\/19\/cinco-consejos-para-proteger-la-salud-de-los-ninos-este-verano\/","title":{"rendered":"Cinco consejos para proteger la salud de los ni\u00f1os este verano"},"content":{"rendered":"<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Durante los meses de altas temperaturas, la prevenci\u00f3n y los h\u00e1bitos de cuidado diario son claves para evitar complicaciones m\u00e9dicas en los m\u00e1s peque\u00f1os.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<p>Durante esta temporada, ni\u00f1os menores de 12 a\u00f1os presentan con mayor frecuencia cuadros gastrointestinales, problemas cut\u00e1neos, otitis y molestias respiratorias leves, vinculados a cambios de temperatura, consumo de alimentos en mal estado y ambientes h\u00famedos. Ante esta situaci\u00f3n, la doctora Cynthia Salcedo, directora m\u00e9dica del centro m\u00e9dico de La Positiva Seguros, comparte cinco recomendaciones para cuidar su salud.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ol>\n<li><strong>Proteger o\u00eddos y ojos durante actividades acu\u00e1ticas:\u00a0<\/strong>El tiempo prolongado en piscinas, playas y r\u00edos aumentan el riesgo de otitis y conjuntivitis. Emplear accesorios de protecci\u00f3n como gafas y gorros de nataci\u00f3n, secar bien los o\u00eddos despu\u00e9s del ba\u00f1o e incluso usar tapones, son algunos de los cuidados que se pueden implementar.<\/li>\n<li><strong>Mantener la higiene de manos en espacios p\u00fablicos:\u00a0<\/strong>Durante el verano, los ni\u00f1os tienen mayor contacto con superficies compartidas como juegos, arena, duchas y vestuarios. El lavado frecuente de manos con agua y jab\u00f3n, especialmente antes de comer y despu\u00e9s de ir al ba\u00f1o, es una de las medidas m\u00e1s efectivas para prevenir el contagio de virus o bacterias que podr\u00edan desencadenar en una afecci\u00f3n.<\/li>\n<li><strong>Evitar comer alimentos fuera de casa:\u00a0<\/strong>Al salir a paseos o viajes, es com\u00fan que los ni\u00f1os consuman alimentos adquiridos en la v\u00eda p\u00fablica que, al estar expuestos al calor o no contar con una adecuada manipulaci\u00f3n, pueden deteriorarse r\u00e1pidamente. Por ello, se recomienda priorizar snacks seguros, bien conservados o preparados en casa para garantizar su calidad y seguridad.<\/li>\n<li><strong>Asegurar una hidrataci\u00f3n adecuada:\u00a0<\/strong>La hidrataci\u00f3n no solo previene golpes de calor, tambi\u00e9n ayuda al organismo a mantener sus defensas activas. Un ni\u00f1o deshidratado es m\u00e1s vulnerable a cuadros gastrointestinales y episodios febriles. Para ello, se recomienda evitar actividades f\u00edsicas en horas de mayor radiaci\u00f3n, ofrecer agua con frecuencia, incluso sin sensaci\u00f3n de sed, y evitar refrescos, jugos procesados o bebidas isot\u00f3nicas.<\/li>\n<li><strong>Aplicar bloqueador solar y repelente:\u00a0<\/strong>La exposici\u00f3n continua al sol aumenta el riesgo de quemaduras e irritaciones cut\u00e1neas que pueden derivar en infecciones, especialmente en los menores. Por ello, es fundamental aplicar bloqueador en todas las zonas expuestas al menos 20 minutos antes de salir y replicarlo cada 2 horas o despu\u00e9s de nadar o sudar. Adem\u00e1s, en actividades al aire libre, es necesario complementar esta protecci\u00f3n con gorro, lentes ropa ligera de manga larga y, de ser necesario, usar repelente para prevenir picaduras de insectos, que pueden causar reacciones en la piel o malestar.<\/li>\n<\/ol>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Prestar atenci\u00f3n a los primeros cambios en el estado de salud de los ni\u00f1os es clave para evitar que cuadros leves evolucionen a situaciones m\u00e1s complejas. Ante la aparici\u00f3n de s\u00edntomas de alerta, es recomendable acudir a un centro de salud o solicitar atenci\u00f3n m\u00e9dica a domicilio. Si eres cliente de La Positiva, comun\u00edcate a la L\u00ednea Positiva al\u00a0<strong>(01) 211 0212<\/strong>\u00a0para recibir orientaci\u00f3n oportuna.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&nbsp; Durante los meses de altas temperaturas, la prevenci\u00f3n y los h\u00e1bitos de cuidado diario son claves para evitar complicaciones m\u00e9dicas en los m\u00e1s peque\u00f1os. \u00a0 Durante esta temporada, ni\u00f1os menores de 12 a\u00f1os presentan con mayor frecuencia cuadros gastrointestinales, problemas cut\u00e1neos, otitis y molestias respiratorias leves, vinculados a cambios de temperatura, consumo de alimentos [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":232539,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[232,86],"tags":[847,3246,3247,3248,1862,815,3249,898,2015,354,410,697],"class_list":["post-232538","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-empresarial","category-salud","tag-altas-temperaturas","tag-cinco-consejos","tag-complicaciones-medicas","tag-cuidado-diario","tag-evitar","tag-habitos","tag-meses","tag-ninos","tag-prevencion","tag-proteger","tag-salud","tag-verano"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ernestojerardo.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/232538","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ernestojerardo.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ernestojerardo.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ernestojerardo.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ernestojerardo.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=232538"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/ernestojerardo.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/232538\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ernestojerardo.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=232538"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ernestojerardo.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=232538"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ernestojerardo.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=232538"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}